今日久しぶりに早起きして、三文、徳しました。
朝のほうが集中して作業が出来るんですよね。でも起きるの難しい。寝たい。
生活の中にも「分かってるけど出来ないこと」がたくさんあります。
- 早寝早起き→朝の時間増える
- 部屋を片付ける→ストレスが減る
- 散歩をする→脳内がスッキリする
とか・・。
やったほうがいいのは分かっているんですが、その日の疲れ具合などでやらなくなって、やらないことが日常になって…
なのに、TwitterとYoutubeのショート動画は見ちゃう。それはそれで楽しいけど、ちょっともったいなく感じてしまう。
以前書いた習慣化の記事を読み返したら、あ～～ってなりました。
数年後の自分に刺さってます。数年前の自分、書いてくれてありがとう。
フンッッッッッって気合入れて習慣を変える。
来年の課題にしとこう。